2025年6月3日，我校心理活动季第三次活动在甄陶楼大厅和甄陶楼报告厅举行。本次活动以"积极心理驿站—午间心灵小憩站"为主题，由两个创意心理体验区组成，开启了一场独特的静心体验之旅。

学校德育处副主任吴静怡老师来到活动现场与同学们互动。学校心理健康教育中心咨询师李洋青老师带领正念冥想活动，心理组江乐华老师引导曼陀罗绘画，全婵兰老师、余沁烨老师、季玮老师组织师生参与各项体验活动。

本次活动旨在帮助师生在繁忙的学业与生活中找到内心的平静，提升自我觉察能力。

（德育处副主任吴静怡了解活动情况）

（校务办副主任江乐华参与其中）

（心理组老师组织本次活动）

第一站：正念冥想—本次体验包括正念呼吸、正念身体扫描、正念瑜伽三个部分。“闭上眼睛，感受呼吸……”心理老师李洋青温柔的声音让现场逐渐沉静下来，引导大家在简单的体验中创造更多的内心空间。

第二站：曼陀罗绘画—“在图案中遇见真我”

与此同时，甄陶楼大厅内，另一场艺术疗愈活动—曼陀罗绘画正热烈进行。在心理组江乐华老师的指引下，同学们手持彩笔或蜡笔在圆形的曼陀罗模板上自由填色，通过色彩与图案表达内心世界。完成作品后，大家互相分享创作心得，有的同学依依不舍，带走了曼陀罗模板继续绘画。

本次心理活动季的第三次活动延续了前两次的温馨氛围，通过正念冥想与曼陀罗绘画的结合，让师生们在短暂的午间时光里获得心灵的放松与成长。

让我们期待下一次心理季活动闭幕式，满天星折纸，心理投射卡，捏泥人，水墨字，团队绘画，认知心理实验仪器体验等，敬请期待。

（正念呼吸）

（同学们积极参与创作）

（文：全婵兰/图：汪茹奕/编辑：胡晨、汪茹奕）